9/5　混乱している時は

混乱している時には、
深呼吸をしてから、
後ろに下がって、
自分を見つめてみましょう。
いろんな角度で、
状況を眺めてみましょう。
あなたが感じている気持ちではなく、
その事態が、
あなたにとって、
どんな意味を持つのか、
どんな学びがあるのか、
考えてみましょう。