3/31 あなたは大切な人

「あなたは大切な人」
自分に向かって言ってみましょう。
そう思っていなくても、
自分が苦手でもかまいません。
「あなたは大切な人」
自分に言ってみましょう。
何度か繰り返し、
言ってみましょう。
自分を大切だと思うことは、
他の存在を想うことに繋がっていくでしょう。