2021年9月– date –

あなたも、あなたの愛する人も、あなたの愛する動物も、旅立った愛しい人も、旅立った愛しい動物も、みんな、安全であり、護りの翼の下にいます。だから安心して、あなたは今日を生きてください。何も心配することはありません。

いつかは、丸くなっていくかもしれませんが、真っ直ぐにできるうちは、背筋を、伸ばしていきましょう。そこは命のエネルギーが、行き交うところ。生きる力が、行き交うところ。背筋を真っ直ぐに、胸を開いて、大きく深呼吸して、今日を生きていきましょう。

期待と願望とは違うと、頭の中に入れておきましょう。自分への期待、誰かへの期待。抱くことは何も問題ではありません。こうあって欲しいという希望だから。でも、期待通りにならないこともあります。願望が叶わないからと、期待する対象を、貶めるのは止めましょう。

愛を信じてみませんか。

目の前の出来事が、あなたに何を学ばせようとしているのか、少し考えてみませんか。ある時、さらにその先へと、考えが広がるので、始めは、あまり深く突きつめて、考えなくてもいいのです。もしかするとこういうことかなと、ちょっとだけ、考えてみましょう。

スッキリしない時は、軽く体を動かしてみましょう。運動ではなくても、掃除をすることや、鍋を磨くことなどでもいいのです。体を動かすことで、気持ちが切り替わり、抱えているものへの見方も、変わっていくでしょう。

人生には、思うようにいかないこともあります。もがきあがき苦しんで、苛立ちを覚えることもあるでしょう。それでも、生まれてきた使命を果たせるように、いつもどこかに、助けとなるものがあります。ヒントとなるものがあります。人生は、常に護られているのです。

閉ざした状態だと、気がつかないこともあります。目を開けて。心を開いて。そして、ハートで感じて。あなたはいつも護られています。天にも大地にも守られています。あなただけではなく、この星に住む命は、いつも守られています。安心して、今日を始めましょう。

呼吸をしていますか？生きているから、呼吸はしていて当然ですが、時々、自分の呼吸に、意識を向けてみてください。浅い呼吸を繰り返していたなら、少しの間、目を閉じて、ゆっくりとした深い呼吸を、何度か行ってみましょう。体中に、新鮮な空気を入れていきましょう。

続けているものはありますか？何かを続けていくことは、努力も胆力も必要で、とても素晴らしいことです。思い浮かぶものがない時には、嘆かないで。１つは必ずあるのですから。それは、「生き続けている」ということ。これは、特上の素晴らしいことなのですから。