11/6　休憩

休息を取っていますか。
肉体も精神も、
常に、
動き続けていられるものではありません。
積極的に休憩を取ることを、
意識していきましょう。
動いたら、休む。
これは大切なことです。
休むことに罪悪感を持たないでください。
休養して開花するものもあるのですから。