7/16　光と影

“不安や恐怖を煽る、急き立てる”
あなたの前に、
こういうものがあるかもしれません。
目を閉じて、
ゆっくりと呼吸をして、
それらが光に照らされた時、
光のままなのか、
影が露わになるのかを考えてみましょう。
何か違うと感じたら、
その想いを大事にしましょう。