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あなたが微笑むと、世界も笑顔になっていきます。あなたの微笑みは、あなたを照らし、周りを照らし、世界を照らしていきます。微笑みは、世界を輝かせていく光です。春になり花が開くように、微笑みも、世界のあちこちで、見かけられる日を、思い描きましょう。

愛と思いやりが、コミュニケーションでは大切なことです。言葉でのやりとりも同じです。それぞれが感じることや考えることは、異なるのが自然なことですが、愛と思いやりを持って、誠実に向き合っていくことで、お互いが気持ちよく生きていけるのです。

魔法は存在しています。物語に登場するものとは、違うかもしれませんが、魔法は存在しています。あなたに、あなたの大切な誰かに、顔も知らない誰かに、魔法がかかっていくように、祈ることも出来ます。どんな魔法をかけていきましょうか。想像してみませんか。

渦の真ん中にいると、巻き乱れているので、物事が見え難くなりがちです。落ち着いた判断もできません。直接、間接、どちらでもかまわないので、渦の中心から、自分を離してみましょう。離れた地点から、多方向から、全体を見つめていきましょう。

結果がすぐに出ないからと嘆いたり、落ち込んだりするのは、もうやめていきましょう。すべての状況を、コントロールすることは出来ません。それを理解してください。物事にはタイミングがあります。天は、あなたにとっての一番いい時を与えたいのです。

気づかないうちに、浅い呼吸になってはいませんか。何かに緊張していたり、不安を抱えていたり、ストレスがたまっていると、どうしても呼吸が浅くなります。だから気づいた時に、何度か深呼吸をしていきましょう。あなたの大切な体と心を、寛がせていきましょう。

願ってみませんか。たとえそれが叶わないものだと、人から言われたとしても。願っていきませんか。難しいことだと思っていたとしても。心は自由なものです。心は制限できません。だから願ってみませんか。あなたの夢を。あなたの希望を。世界の光を。

あなたの想いがあれば、いくらでも、健やかで生き生きと暮らしていけます。肉体は、愛にも恐れにも反応するものです。だからこそ、愛に意識を集中させていきましょう。愛に気持ちを向けていくと、聖なる助けをたくさん受け取って、健全な心身へと導かれていくでしょう。

あなたには、心の目と心の耳があります。人や動物や物事を見聞きする時、心の目と耳を使っていきましょう。肉体の目や耳では分からないことが、心の目と耳を通すと、気づくこともあるでしょう。あなたの持つ素敵な力。それをどんどん発揮していきませんか。

心がどんな状態でも、多くの場合、心臓は、一定のリズムで、いつも変わることなく鼓動しています。あなたの命を保つために、必要な働きをしています。動いてくれていることを、愛おしみましょう。そして、感謝しましょう。いつもありがとう、と。