2022年– date –

耳を澄ませてみましょう。どこかから、あなたに向かって、応援の声が聞こえてきませんか。あなたの大切な方に向かって、励ましの声が届けられています。あなたもまた、誰かに向かって、そんな声を送ってはいませんか。思いやりと優しさの声が、あちこちにあるのです。

完璧でなくても大丈夫だと、自分に伝えましょう。精一杯やっているのですから、緩めてもいいのです。完璧ならば、問題や不都合なことは起きないと、思いますか？どのような状態であっても、起きるものは起きます。完璧な◯◯でなくても、あなたは充分な存在なのです。

あなたには、たくさんの光が宿っています。毎日の暮らしの中で、多くの体験をしているので、光など失ったと、思うこともあるかもしれませんが、あなたの光は、あなたの中にあり続けています。たくさんの光が、あなたを存在させているのです。

誰もが怒りを発していれば、世界は、怒りに包まれていきます。荒れ狂う感情の嵐に関わりなく、安らかな気持ちで過ごすこと。ひとりひとりの心の安らぎが、世界の平和を作っていきます。あなたの心が、この世界の姿を創っていくのです。

他の人は、あなたの思うように、願うように、求めるように、反応しないことも多いでしょう。それは自然なことです。それぞれが様々な感情を持ち、感覚を持ち、思考を持っています。この世界には、たくさんの個性が存在しています。そこに学びと豊かさがあるのです。

ヒントとなるものは、常にあなたの周りにあります。頑張りすぎていたり、余裕がない時には、周りにあるヒントには、気づけないかもしれません。それでも、いつか見つけられるように、あちこちから顔を出しています。ヒントに出逢える日を、楽しみにしていきましょう。

ゆとりのない時はあります。そんな時は、ゆとりがある誰かが、あなたにそっと、ゆとりを回してくれます。あなたも同じことをしているのでしょう。誰かがゆとりのない時、そっと、あなたのゆとりを回していくのです。だから気に病まないで。補いあえばいいのだから。

「いつもありがとう」自分自身に伝えましょう。感謝などしなくても、いつも動き続けている肉体。感謝などされなくても、感じたり考えたりしている心と頭。感謝などなくても、働きを止めることはしません。それでも、伝えましょう。「いつもありがとう」を。

「あなたは大切な人」自分に向かって言ってみましょう。そう思っていなくても、自分が苦手でもかまいません。「あなたは大切な人」自分に言ってみましょう。何度か繰り返し、言ってみましょう。自分を大切だと思うことは、他の存在を想うことに繋がっていくでしょう。

話を聞いてくれる誰かがいるのは、とても幸運なこと。そのことに感謝しましょう。そして、話を聞いてくれる誰かがいなくても、嘆かないで。あなた自身が誰かとなり、自分の話を聞き、見つめ、自分を理解する機会にできるのです。全て幸運に変えられるのです。