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ずっと在り続けられるものは、とても少ないです。愛する人も動物も、好きな場所も、気になる物もサービスも、変化し、なくなっていきます。「いつか」「今度」「そのうち」を、当てにするよりも、「今」行っていくことを、大事にしていきませんか。

今、あなたが目にしている雲は、時が経つと変化します。心も同じです。悲しみも同じです。固定されたものでも、変化できないものでもありません。心は、雲のように動き続け、悲しみも、動き、変化しています。時がもたらす恩恵は、あなたの所にも訪れているのです。

どうなるのか分からないから、変化が怖いと思うかもしれません。でも、変化は明るいものです。より良いものになっていくための始まりです。変化を不安に思う時には、その思いを空へと飛ばしましょう。心は柔らかさを増やして、変化への思いが変わっていくでしょう。

不健康な習慣や癖、不健全な思考がありますか。何となく続けてきたものを意識すると、変化が近づいてきます。心身、習慣、癖、思考、行動を、健康的なものに、健全なものへと変化させる機会です。訪れる変化は、あなたへの贈り物です。受け取る準備はいいですか？

自分にも優しさを向けていきませんか。世界に優しさが必要ですが、あなたもまた世界を構成している存在。自分に向けた優しさは、巡り巡って、世界へと広がっていきます。自分をいたわり、優しい安らぎを、自分にも向けていきましょう。平和は内から始まるのだから。

大切な方の旅立ちは、深い悲しみを与えるものです。肉体はやがて滅ぶ定めですが、覚えていてほしいことがあります。愛は決して滅ぶものではなく、死によって消え去るものではないことを。愛は死なないことを。愛は続くことを。その悲しみも、愛が癒していくことを。

輝いている毎日、素敵な暮らし、好ましい自分。こういうものと違っていても、気にする必要も、自分を苛める必要もない。生きている。それが何よりも素晴らしいことだから。生きていることは、あらゆる可能性の出発点。それがあることは、最大の強みなのだから。

１日の中のほんの僅かでも、自分を労うために、時間を割いてみませんか。毎日を忙しく過ごし、誰かのためや何かのために、誠実に暮らしているのでしょう。だからこそ、自分自身を労り、ケアしていく時間、自分を大切にする瞬間を、意識的に作っていきませんか。

新しく出会っていくものが、あなたの視点を、今までとは別のものへと変化させていきます。頭も心も柔らかくしながら、新しいものが、あなたにもたらしていくものを、楽しんで味わいませんか。新しい喜びを増やして、あなたの心を軽やかにしていきましょう。

調子よく進んでいかないことも、時にはあるでしょう。待つ時間は特別な時間。大地で待っている間、植物達は栄養を蓄えるように、待つ時間は、これからの知恵を蓄えていける機会です。それらは、未来のあなたの力となっていきます。挫けている時間などないのです。