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5/17 使命
生き物はそれぞれ、何かの使命を持っています。あなたの使命、あなたの地球での役割は、どんなものなのでしょう。あなたは、何を果たすべき務めとして、この世に誕生したのでしょう。何をしたいと望み、生まれてきたのでしょう。その務めが全うされますように。 -
5/16 人生の時間
他人の行いに、腹を立てることもあるでしょう。あなたたちはそれぞれ違っています。そして、お互いに、良い所を持っています。あなたたちはそれぞれが美しい。人生の時間を、憎しみに使う余裕はないのです。あなたの時間は、そのためにあるのではないのです。 -
5/14 涙
涙を恥じないで。体が傷つけば血が流れます。心も同じです。でも、心は形を持っていません。だから、涙がその表現となるのです。悲しみも喜びもあるでしょう。心が何かを感じた時、涙が代わりに形となって、表に出るのです。涙は、心の代弁者なのです。 -
5/13 今
昨日と同じ日が、今日も明日も繰り返されると思いますか。そういう時もあります。でも、人として生きる時間は、刻一刻と変わり続けています。世界もまた変わり続けています。その中で生きていることを、どうぞ忘れないでください。願うことは、先送りにしないことです。 -
5/12 素晴らしいもの
あなたはどうして、自分の素敵な所を見ていないの?あなたはなぜ、周りの素敵なものを見つめないの?あなた自身も、あなたの周りにも、素晴らしいものはたくさんあるのに、心を別の方に向けてる。深呼吸して、「パン」と大きく手を叩いて、意識と気持ちを切り替えて。 -
5/11 呼吸を
目を閉じます。ゆっくりと深呼吸をします。できれば、10回ほど、ゆっくりと静かに呼吸をします。そして、そっと目を開けましょう。あなたの体中に、新鮮な空気が行き渡っています。あなたの心に、落ち着きが戻っています。あなたの新しい1日を、始めていきましょう。 -
5/10 エゴ
エゴは、あなたが不幸だと囁きます。誰もあなたなど気にしない、あなたは無価値だと囁きます。世界は争いしかなく、憎しみが支配していると囁きます。エゴに耳を傾けるのは止めましょう。心を閉ざすのではなく、心の扉を開きましょう。いつでも、光はあるのですから。 -
5/9 今、すること
今、あなたがすることはどんなことですか?今、あなたがしたいと思っていることは、どんなことですか?今、あなたがすべきことは、どんなことですか?「誰か」が望むことではなく、「あなた」が望んでいることは、どんなことなのか、少し考えてみましょう。 -
5/8 心を喜びに
痛みや苦しみではなく、心を、喜びに合わせていきましょう。あなたの毎日には、苦痛や悲しみが、溢れているかもしれません。そこばかりに心を向けていくと、あなたの心は、その色に染まっていきます。嬉しいこと、喜びを感じることに、あえて、心を向けていくのです。 -
5/7 小さなあなた
小さなあなたは、何が楽しかったのでしょう。今から思うと、ささやかな喜びかもしれないけれど、最高の楽しさだったはず。その頃の全力の喜びを、今、あなたは味わっていますか?今、あなたは楽しんでいますか?あなたの中の小さなあなたは、笑顔でいるのでしょうか。