9/1　ゆったりとした呼吸を

心が落ち着かないとき、
出来るだけ多くの、
ゆったりとした呼吸を行ってください。
呼吸は、
肉体維持のためだけのものではありません。
心の平和を助けるものです。
あなたは、
私たち天使に守られています。
安心してください。