4/13　さよならストレス

誰かのイライラやストレスを背負わなくてもいいんですよ。
それは、あなたのものじゃないのだから。
背筋を伸ばして、
しっかりと呼吸をしていきましょう。
深い呼吸は、
あなたをリラックスさせていきます。
さあ切り替えて。