6/2　食べるもの

体は心と同様にサインを出してくれています。
身体からの感覚が掴みにくい時は、
食べているものに注意を払ってみてください。
食べているものが、
自分を作っています。
ジャンクばかりでは体の声は聞こえません。
食べ物もまたエネルギーなのです。