8/8　道を見つける

道に迷っている時は、
闇雲に歩き回らずに、
まず一旦立ち止まってみましょう。
そして、
ゆっくりと深呼吸をして、
心と頭を体を休めましょう。
心が安らかになっていくと、
冷静さや理性も戻ってきます。
道も見出していけるのです。
自分に立ち返ること。