9/22　いたわりましょう

あなた自身をいたわっていきましょう。
何をしていくのも、
まずあなた自身があってこそです。
何かをやりたくても、
疲れ切っていては、
力を発揮できません。
自分をケアする時間を持ちましょう。
楽しむこともケアの１つですから、
安心してください。