2017年11月– date –

さまざまな理由を付けて、あなた自身を抑え込んでいませんか？理性、知性、思いやり。これらはとても素晴らしい。でも、それを言い訳にして、心の中で求めるものについて、蓋をしてはいませんか？誰かを傷つけるものでなければ、熱い想いに素直でいいのです。

あなたを育ててくれたものに想いを馳せてみてください。肉親だけではなく、親身になってくれた人たちは、いろいろといらっしゃるのではないでしょうか。人以外でも、たくさんおありかもしれません。今日は、そういった方々に感謝をしていく日になさってみては？

少し呼吸を見つめてみてください。浅い呼吸になってはいませんか？慌ただしい日常では、落ち着いた呼吸ができずにいるかもしれません。ストレスが多くても、呼吸は浅くなりがちです。呼吸はエネルギーの交換です。森の中でするような、深い呼吸をしていきましょう。大地とあなたと大気で、エネルギーの交換を行っていきましょう。

急ぎ足の現代社会。速さに戸惑いながら暮らしていることも多いでしょう。そんな中だから、静けさを見つけていくことを大事にしませんか？自然溢れる静かな場所は最適です。でも、あなたの内側に静けさを持っていくことで、意識も感覚も高めていけるのです。

巨大なクジラが水面から顔を出し、大きく跳ぶ様子を想い描いてみてください。閉じ込められているような窮屈な場所から抜け出し、のびのびと寛ぐことは出来るのです。人工的な場所ではなく、自然あるところへと出かけ、心を解放していきましょう。

大地と光を糧に、芽を出し、葉を広げ、花を咲かす。枯れたら大地の栄養と変わる。お互いの力が混じり合い、大きな力となっている。人も同じ。あなたの笑顔は誰かの心を明るくし、世界の光は増えて、あなたもまた明るくなる。素敵な相乗作用は、あちこちに。

心と体の感覚を鋭くして、先入観を持たずに、物事を見つめていくと、あなたに必要な情報を受け取っていけます。冷静な判断力が、必要なものを見極める力を高めていきます。あなたのアンテナをピンと張って！

無心になって何かを行うと、いつの間にか、気持ちが落ち着き、リフレッシュされることがあります。無心の時は、聖なる世界と繋がって、その力で、浄められたり、励まされたりしているのです。ただ無心になるひとときを持つことも、素敵なものです。

雲は移り変わり、様々な形を見せてくれます。あなたもまた、様々に変貌していけます。意志があれば、変貌自在です。生活も社会も人の想いも移り変わっていくように、あなたもまた、変化をしていけるのです。変わることを恐れないで。

あなたが情熱を傾けるものはどんなものですか？湧き上がってくる思いを感じることはどんなことですか？それはあなたの心を躍らせ、気力を高めていきます。情熱からもたらされる火のエネルギーが、あなたの力となっていくのです。