2017年– date –

何か為になるようなことをしたいと望むのは、とても素敵なこと。それが何かハッキリしなかったり、自分に自信がなかったりする時は、先の心配よりも、今出来ることに、気持ちを集中させていきませんか？行動していくことで、道が見つかっていくから。

食べるものに注意を向けてみて。忙しい時は仕方がないけれど、できるだけ、手が掛けられた食材を味わっていって。体は、食べ物からもエネルギーを受け取っているのです。口にする物は、肉体だけではなく、魂にも影響を与えているのです。

悲しい時は、後ろ向きのことばかり考えてしまうこと、あなたにもあるでしょう。でも、そんな時ほど、できるだけ上向きで、前を向いた思考をするように心がけてみると、状況も変わっていくのですよ。あなたの暮らしは、あなたが変えられるものだから。

何だか落ち着かず、バランスが崩れているように感じている時は、大地と離れてしまっているかもしれません。足元には、いつも大地があります。でも、感情や思考に気を取られてしまうと、生きることを疎かにしてしまうことだってあります。地に足を着けて。

あなたが心を開いていく度に、世界はもっと違ったものとして、あなたの前に広がります。心を開いていく方法に、頭を使わなくて大丈夫です。ただ「キャッキャ」と笑っている子どもたちを、想像してみてください。楽しんでる自分を想像してみてください。

暗い面を見つめて過ごすことはやめましょう。明るいものを、光感じられるものを見つめていきましょう。幼き子の無邪気な笑い声。ただ面白く楽しく笑っていた頃。もう一度戻りましょう。喜びの源に。あなたの人生に喜びを取り戻しましょう。

目で見えているものの先を、目で見えるものを超した先を、見つめて。すべては完全であり、美しいもの。人生はとても素晴らしい。あなたの今日も、昨日も、明日も、いつも素晴らしい。Life is beautiful. あなたに。

状況や物事をコントロールしようとせず、あるがままを受け容れていくと、これまで手に入れたくても手にできなかったものなどを、受け取っていくことがあります。肩の力を抜いて。がんばることをひと休みして。

あなたが体験する出来事はすべて、あなた自身のために起きていること。そこから何かを学び取っていくこと。教わっていくこと。好ましい体験も、そうではないものも、みな、あなたの学びのために用意されているもの。困難な時、いつでも私たちを呼んで。

あなたは視点を色々なところに置くことが出来ます。今のあなたの肉体にも、大地で芽吹いている草木にも、空を舞っている鳥にも、海を泳いでいる魚にも、草原を駆け回る動物にも、宇宙にも。あらゆるところから物事を視ることが出来るのです。