12/08　ひとり静かに

ひとり静かな時間を持つように心がけてみましょう。
穏やかな気持ちになっていけるように、
瞑想などを行っていくのも素敵なことです。
ほんの少しのことで、
日常から自分を切り離し、
心を整えていけるのです。
そういう時間を持つようにしてみましょう。