2019年9月– date –

あなたの優しさを、出し惜しみしないでください。1人のささやかな優しさなど、何の役にも立たないと、思われるかもしれませんが、たった1人の優しさから、世界が変わっていったことが、これまで何度もあるのです。優しさを、どんどん表していってください。

あなたは「今」にいますか？あなたは「今」に暮らしていますか？あなたは「今」を生きていますか？過去のどこかの時間を彷徨っていたり、未来の何かに怯えていたりしていませんか？目の前の「今」に、意識をしっかりと向けてください。あなたは今を生きています。

昔の人は、日食や月食を怖がりました。現代、それらを怖がる人は少ないでしょう。知識を持つことで、不安や恐怖は消えていくのです。知識を深め、知恵へと高めていきましょう。あなたが求める知識は、手に入っていくようになっているのだから。

私たちはあなた方に、自分の心に正直であるようにと、伝えています。でもそれは、心のままに行動することとは、全く同じではないこともまた、知っていてほしいのです。心の中にあることを認めることと、誰かを思いやり行動することは、両立するのだから。

大切にしているものを、貶されたのなら、心が傷つくことでしょう。あなたが傷つくように、他の方もまた、同じ体験をすれば、心を傷つけられるでしょう。誰もが大切なものを持っています。向き合っているのは、心を持つ相手だということを、どうぞ忘れないで。

それほど多くの色があるようにも思えない太陽でも、虹を見て分かるように、たくさんの色を持っています。あなたもきっとそうでしょう。さまざまな色合い、顔を持っていることでしょう。一言で言い表せないことが、自然なことなのです。他の方もまた、同じです。

あなたの大事な時間はどんな時ですか？あなたの大好きな時間はどんな時ですか？時間は永遠ではありません。時間は瞬間です。大事な時間を、握り続けていくわけにはいきません。だからこそ、大好きな時間を、大事な瞬間を、心に日々、刻んでいきましょう。

肩に力が入っていませんか？前のめりになっていませんか？そう感じたら、深い呼吸をしていきましょう。「ふーっ」と体の力を緩めましょう。そして見渡していきましょう。離れた視点で自分も周りも眺めるのです。冷静になることで、余計な力が抜けていくでしょう。

心身が疲れている時は、自分の奮闘を誰も知らない等と、思うことがあります。でもあなたもどこかで分かっているように、事実は違います。あなたが思っている以上に、多くの方があなたのことを見ています。愛する亡き方も見ています。心と目を閉ざさないで。

今、あなたを色に喩えるなら何色ですか？どんな色に惹かれますか？どんな色になりたいですか？色には多くの意味と力があります。あなたの今。あなたのこれから。惹かれる色合い。その色彩が示しているものは、どのようなものでしょう。少し考えてみましょう。