2019年– date –

ハートを出来るだけ開いて、新鮮な目で、自分も、周りも見ていきましょう。あらゆるものには、ストーリーがあります。あらゆる人にも、物語があります。見慣れたものだと決めてしまわないで、初めて見るように、見つめていきましょう。

あなたを優しく微笑ませるものは、どんなもの？また、普段は微笑みすら忘れていても、優しくフッと微笑む瞬間は、どんな時？愛らしい動物？愛し子の寝顔？道端の花？いろいろなものがおありでしょう。今日もあなたの優しい微笑みが、見られますように。

落ち着かない時こそ、「落ち着いて。冷静に。」と、自分自身に声を掛けて、周りを見渡していきましょう。海亀が、ゆったりと海を泳いでいくように、強い静かさを持って、あなたの前に訪れる波の中を、泳いでいきましょう。「落ち着いて。冷静に。」

呼吸は、命を維持するためのもの。でも、肉体のみを維持するものではありません。あなたが、少し落ち着かない心持ちならば、目を閉じて、10回、ゆったりと深呼吸をしてみましょう。呼吸を通じて、あなたの全身全霊に、新鮮な気が流れ込まれていくでしょう。

心に喜びがあると、心が楽しんでいると、ワクワクとなっていると、エネルギー体であるあなたは、レベルを高めていくでしょう。心は大切な場所です。心のありようで、自分の状態を変えていけるのです。今日もあなたの心が、明るいものでありますように。

物事は一様ではありません。多くの変化に富んでいます。今日は、自分の思考を見つめてみましょう。頑になっているところはありませんか。意地を張ってはいませんか。物事が多様であるように、思考も多様でいられます。凝り固まっていたら、解していきましょう。

あなたがいるのは、居心地のいい繭かもしれません。でも、蛹は蝶に変わります。あらゆるものがピタッとはまり、美しい調和が取れた時が来るので、焦ったり、無理矢理に進める必要はありません。そんな時の流れが、変容が、あなたの元へと訪れていくでしょう。

ハートを、どんどんと開いていきましょう。そうしていくと、愛が、あなたの中に蓄えられていきます。それを、あなたが気に掛けている方々に、注いでいきましょう。あなたの周りへと、愛を注いでいきましょう。あなたには、それが出来るのです。

独りに見えても、独りではありません。あなたには、ともに歩んでいる者たちがいます。だからどうぞ、精神や意識を高く持って、生きていってください。時には、我慢を強いられることもあるでしょう。でも挫けないで。魂の気高さは、損なわれてはいかないから。

今日、あなたが行うあらゆるものが、初めてのものだと考えてみませんか。初めて口にしたり、初めて話したり、初めて顔を洗ったり、初めて出かけたり。そうして１日の終わりに、思い返してみてください。実に多くのことを、あなたの１日で体験していることを。