2021年2月– date –

ペースを落として、ひと休みして、深呼吸をしていきましょう。そういう日も必要です。静けさの中、自分をいたわって、今を生きる力を蓄えてください。

あなたの持っている「豊かさ」は、何ですか？どんなものですか？あなたの道には、様々な豊かさが届けられていますが、あなたはそのことに、気がついていますか？豊かさとは、金銭や物質だけを指すものではありません。あなたの持てる豊かさに、目を向けてみてください。

遊ぶ時間を取っていますか。毎日がいっぱいで、そんな時間など、取れないこともあるでしょう。１日のうちの大半を、遊びに使うことはできなくても、ほんの僅かな時間を、遊びのために取ってみることで、気持ちは変わります。そして、たまにはたくさんの時間を。

どこの空の下でも、あなたがそこで生きていることに、感謝します。あなたがいることにただ感謝をしています。なぜなら、あなたはこの世界にとって、必要な存在だから。大切な存在だから。生きていてくれて、そこにいてくれて、ありがとうございます。

ここまで来たのは、あなたが努力をしてきたから。見えない所で、コツコツと積み重ねてきたから。そして今、変化の流れに乗り、バランスを再調整して、人生の対処方法の新しいヒントへと、運んでいこうとしています。力強い変化への一歩が、始まろうとしています。

「自分には無理」「自分には出来ない」「やれるわけがない」と自分の中に、制限をかけてはいませんか。窮屈な思いをしている時に、ふと、考えてみてください。他の誰でもなく、自分で自分に、制限を掛けているのではないかと。

あなたの内に、光があります。輝かせていくことも、鈍らせていくことも、どちらも、あなた自身が行っていけます。あなたの内の光は、あなたを助けるものです。導くものです。内なる光は、あなたの心の姿です。内なる光との繋がりを、楽しんでいきましょう。

健康になっていくように。回復していくように。らせん状の力でぐるぐると、助けを必要としている方の元へ、届いていくイメージを、思い描いてみましょう。あなたご自身でも、大切な誰かでも。渦を巻きながら、その力が入っていき、どんどんと健やかになっていくように。

「こうでなくてはならない」「そうあるべきものだ」という思い込みやこだわりを、手放していくと、他の思考が入ってくる余地が生まれます。新しい視点も得られます。もっと身軽になれるのです。思考も感情も。身軽になって、もっとしあわせになれるのです。

外には、広大な宇宙がありますが、あなたの心にもまた、宇宙が存在しています。誰もが持つ内なる宇宙は、さまざまで、同じものはありません。その中から人は、閃きを得て、技術や文化を育ててきています。あなたの宇宙もまた、あなたを何かへと導いています。