4/19　心を静めて

数分でもいいので、
心を落ち着かせて、
内にある静けさを見つけてください。
自分の中にある静かで豊かなものに、
触れていく時間を持ってみてください。
物事を受け入れていく力が高まり、
物の見方もクリアになっていきます。
心を静める時間は宝物なのです。