10/13　ハートを開いて

あなたのハートを、
コンコンと、
精霊たちがノックします。
パーッと大きく、
ハートの扉を開けていきましょう。
ハートを開くことに抵抗がある時は、
両手を思いっきり左右に広げます。
胸と一緒にハートも開いていくと、
イメージしてみましょう。
それでOKです。