6/11　呼吸

呼吸は、
命を維持するためのもの。
でも、
肉体のみを維持するものではありません。
あなたが、
少し落ち着かない心持ちならば、
目を閉じて、
10回、
ゆったりと深呼吸をしてみましょう。
呼吸を通じて、
あなたの全身全霊に、
新鮮な気が流れ込まれていくでしょう。