1/14　静寂の時

心が穏やかだと、
冷静でスムーズに、
物事に向かうことができます。
それはあなたにとっても、
あなたの周りの方々にとっても、
益となることです。
心の平和を保ちましょう。
心と体をリラックスさせるために、
１人で過ごす時間を持ちましょう。